想和孩子少争执、多沟通？宏利10月3日免费家长活动，报名先看这份清单

给家庭安排一个学习沟通的下午

放学后催功课、睡前催上床，原本只是想把事情安排好，却很容易变成互相着急。对有学龄孩子的家庭来说，周末留一点时间学习沟通，也可以是照顾家庭的一种方式。

宏利香港于2026年9月10日公布，与本地情绪教育机构 JUST FEEL感讲 合作推出世界精神健康日活动。最近可关注的是10月3日的家长讲座和体验工作坊，适合转发给有相关需要的家长。宏利官方公告

截至9月26日，活动日期尚未到来；本文不代表实时余票或报名成功确认。有兴趣的家庭应通过官方公告中的报名入口查看最新名额。

两场活动怎样安排？

两场均于10月3日（星期六）在金钟统一中心5楼康泰会展商务中心举行，以广东话进行，对象为育有6至12岁子女的家长。活动详情

公告说明名额有限、先到先得，出席家长可按条件获赠感受需要卡。工作坊押金的付款、签到及退回细节，应以报名页面为准。

讲座与工作坊，怎样按需要选择？

如果你最想弄清楚“为什么一着急就提高声量”，可以优先了解讲座；如果希望把抽象的沟通方法变成可以尝试的表达方式，可以进一步查看工作坊安排。以上是本文按活动方向提出的选择思路，不代表课程效果保证。

两场之间只有15分钟，若考虑连着参加，建议先处理好接送、用餐及孩子照顾安排。不要仅凭“亲子沟通”的主题名称，就认定孩子一定可以同行进场；公告列出的参加对象是家长，是否允许儿童同行及是否需要独立名额，应在报名时查清。

报名前，核对这五项

1. 对象与语言是否合适：孩子年龄是否在活动面向范围内，家长能否理解广东话授课。
2. 需要哪一种票：只参加讲座、只参加工作坊，还是两场均参加；不要默认一次登记就预留所有场次。
3. 押金怎样退：确认迟到、未出席、取消及退款时限的规则，保存付款及报名凭证。
4. 同行安排：夫妻共同参加是否各需登记，有没有儿童同行或照顾安排。
5. 通知从哪里接收：留意确认邮件及主办方更新，出门前再核实地点和时间。

官方公告提供的报名入口为活动报名页。如页面无法开启，可返回宏利官方公告进入，或向主办方查询；不要因为看到转发文章，就直接前往现场。

带一个真实问题去，比只听完更有帮助

为了更容易把学习内容带回家，可以提前写下一个最近反复出现的场景，例如“约好做功课，孩子却一直拖延”。把问题整理为三行：当时发生了什么、自己最着急的是什么、希望接下来如何安排。

这些是本文提供的参加准备建议，并非主办方课程内容。到场后可以询问讲者，如何把自己的场景改写成更清楚的表达；回家后再与另一位照顾者商量一个小改变，避免一次要求全家改变所有习惯。

10月10日还有社区活动

官方另预告，10月10日10:00—12:00将在香港多区举办“My旗日”，向公众免费派发表达感受的旗纸，不涉及筹款或募捐。具体接触地点与参与安排应留意主办方后续资讯，不宜推断每个地区都会设固定摊位。官方活动说明

对于暂时无法参加讲座的家长，这仍是一个可以留意的社区资讯。转发时，建议连同日期、适合对象和官方链接一起分享，方便亲友自行判断。

免费活动与保险权益，分开了解

本次资讯的价值在于家庭教育活动。不能据此推断报名会获得保险保障、免费心理治疗或医疗赔偿，也不应为了参加活动而另买保单。是否有其他参加条件，应以正式报名规则为准。

如家长同时想检视家庭保障，可另行整理现有医疗、危疾及家庭收入保障的问题，按实际需要咨询。活动体验与投保决定可以分别安排，不需要在同一个下午完成。

参考资料与免责声明

• 宏利香港：9月10日世界精神健康日系列活动公告
• 公告所列活动报名入口

本文依据截至2026年9月26日的官方公告原创整理，仅供活动与一般家庭资讯参考，不构成心理诊断、治疗建议或保险销售承诺。文中的参加准备方法为编辑建议。名额、参加资格、押金退款、赠品及临时变更，以主办方最新公告、报名条款和确认通知为准。